오늘 창밖을 보니 숨이 가쁘고 미세먼지로 하늘이 뿌옇다.
두통에 알레르기가 있다면 더 무거운 하루를 보낼 것 같아요.
집에만 있을 수 없는 상황이라 몸도 마음도 답답합니다.
미세먼지가 심한 날 청소를 해야할지 말아야할지 고민해보셨을텐데요.
환기가 어렵기 때문에 청소 후 더 많은 먼지가 날릴 수 있다고 합니다.
그렇다면 미세먼지 오염도가 높을 때 어떻게 청소해야 할까요?
1. 적당한 방영시간이 있습니다.
텔레비전이나 신문에 발표된 미세먼지 예보가 “나쁨” 또는 “매우 나쁨”일 경우, 집을 환기시키지 말고,
무대에서 “조금 나쁠 때” 공기를 빼십시오. 특히 “나쁨” 및 “매우 나쁨” 단계에서 환기가 제한됩니다.
집에서 요리할 때 생선구이나 삼겹살 등의 구운 음식 조리는 자제하는 것이 좋다고 한다.
2. 실내습도 유지도 중요!
평균 실내 습도는 약 45입니다. 미세먼지가 심하면 55도 이상으로 유지하는 것이 좋습니다.
먼지가 습기를 만나 가라앉는 효과가 있어 기도의 호흡량을 줄여준다고 합니다.
3. 1일 3회 30분 환기
그렇다면 방송하기 가장 좋은 시간은 언제입니까? 평소 새벽이나 새벽에 공기가 맑다고 생각하시는 분들
많긴 하지만 사실 대기오염물질은 밤에서 새벽 사이에 머물 가능성이 높다고 합니다.
그래서 오전 10시에서 오후 6시 사이 미세먼지 농도가 비교적 낮은 시간대를 선택하여 1일 3회 30분
나는 환기를 좋아한다. 환기를 할 때는 창문을 모두 열어 공기가 서로 통할 수 있도록 하고 방문한다. 옷장을 열어
함께 환기를 시키면 가구 내부의 습기와 세균 번식을 막을 수 있다고 합니다.
미세먼지가 심한 날 환기하는 방법은 알고 계셨겠죠? 환기 후 젖은 걸레로 청소하는 것이 좋습니다.
공기청정기는 미세먼지 포집 필터가 있는 제품으로 미세먼지를 걸러낼 수 있습니다.
건강을 위해, 미세먼지 수치가 나쁨 또는 매우 나쁨이 아닌 이상 1일 3회 30회 환기왜냐하면
집안의 공기를 깨끗하게!