코로나19 팬데믹으로 손 씻기와 손소독제 사용이 늘면서 습진으로 인한 불편함을 호소하는 이들이 있다. 손의 습진은 염증, 가려움증, 통증 등 일상생활에 불편함을 줄 뿐만 아니라 방치할 경우 만성적으로 진행되기 때문에 심각하게 치료를 받아야 합니다.
습진은 표피(피부의 외부 표면)의 염증을 총칭하는 용어입니다. 습진은 손과 발과 같은 부위에 발적, 부기 또는 물집과 딱지를 유발할 수 있습니다. 심해지면 피부가 두꺼워지거나 피부 주름이 두드러져 비늘처럼 보이기도 한다. 주된 원인은 건조한 환경, 면역력 저하, 낮은 습도와 고온, 바람, 세제, 화학약품, 잦은 목욕, 세탁, 자외선, 물리적 자극 등 외부 요인에 노출되기 때문입니다. 노약자, 영유아, 민감한 피부에 효과가 좋으며, 자극과 접촉이 많은 손, 발, 두피 등에 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
습진은 염증의 정도와 발생 시기에 따라 급성, 아급성, 만성 습진으로 나눌 수 있습니다. 급성 습진은 심한 종창, 홍반, 찢어짐이 특징인 반면, 만성 습진은 피부가 두꺼워지고 피부 세포가 죽는 것이 특징입니다. 아급성 습진은 급성과 만성 사이에 있으며 두 가지 특징이 동시에 발생할 수 있습니다.
습진은 아토피와 함께 매우 가렵고 개인의 건강, 스트레스, 긴장 등 여러 요인으로 인해 매우 가렵게 될 수 있으며 가려움증은 밤에 더 심해지는 경향이 있습니다. 참을 수 없는 가려움증으로 피부를 긁으면 상처가 생기고 세균이 침입하여 2차 감염이 되어 노란색 삼출물과 함께 두꺼운 노란색 비늘이 형성될 수 있습니다. 많은 사람들이 습진을 치료하기 위해 항염증제를 사용하지만 항염증제 치료의 단점은 습진이 재발하거나 증상을 악화시킬 수 있다는 것입니다. 따라서 염증이 생기는 내부 환경을 개선해야만 습진 치료가 가능하다.
습진의 원인은 다양하지만 대부분 손을 자주 씻는 직업인에게서 발생합니다. 연구에 따르면 하루에 10번 이상 손 위생을 실천하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 건조한 피부로 고통받을 가능성이 3배 더 높습니다. 습진이라고 하면 주부습진, 각종 접촉성 피부염, 아토피성 피부염, 동전습진(금전성 습진), 땀샘 헤르페스, 지루성 피부염 등의 질환이 있습니다. 접촉성 피부염 접촉성 피부염은 말 그대로 다양한 화학물질, 동물, 식물, 몸에 꼭 끼는 의복 또는 장신구와 접촉한 후 발생하는 피부염을 의미합니다. 전형적인 증상이다. 손 습진의 원인은 천식과 같은 아토피 질환의 가족력과 눈, 귀, 입술, 유두의 증상입니다. 동전 모양의 습진은 모양 때문에 붙여진 이름입니다.습진은 크고 작은 동전 모양과 물개 모양으로 팔, 다리, 몸통 등 여러 부위에 발진, 가려움증, 찢어짐, 두꺼운 딱지가 보입니다.
땀 헤르페스는 손발바닥에 작은 수포가 형성되고 심한 가려움증과 피부가 붉어지고 벗겨지는 것이 특징입니다. 습진성 피부질환으로 알려진 땀헤르페스는 호전과 악화를 반복하기 때문에 평생 관리가 필요하다. 특히 20~30대 여성, 물이나 세제에 많이 노출되는 주부, 뷰티 종사자 등 손가락과 발가락 끝에 발생하여 증상을 악화시키고 손바닥과 발바닥 전체, 손등, 발등으로 퍼집니다. 주요 증상은 작고 투명한 물집이 집단으로 반복적으로 나타나고, 물집이 터지고, 반복적으로 치유되며, 시간이 지남에 따라 불투명한 빨간색 또는 노란색으로 변하는 것입니다. 홍반, 표피탈락, 삼출, 부종 등의 증상이 만성화되면서 피부가 두꺼워지고 거칠어지며 피부습진으로 발전하여 과각화증, 태선화, 심한 가려움증 등으로 나타난다.
또한 증상을 적절히 치료하지 않으면 세균, 바이러스, 진균 등이 병변을 통해 침입하여 다른 피부 질환을 유발할 수 있으므로 상처 관리에 각별한 주의가 필요하다. 폼폼푸레 증상을 무시하지 않고 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요하지만 초기에 잘 대처하지 못하는 경우가 많다. 물집이 간혹 작은 형태로 나타나 일상생활에 큰 불편을 주지 않기 때문입니다. 그러나 처음에는 심각해 보이지 않더라도 치료하지 않고 방치하면 물집의 크기가 커지고 시간이 지남에 따라 커질 수 있습니다. 병변이 넓어질 수 있습니다. 만성화되면 치료가 더 어려워지기 때문에 상대적으로 반응이 나타나기 쉬운 초기에 치료하는 것이 가장 좋다.
습진에는 여러 종류가 있지만 모두 공통적으로 가지고 있는 것은 몸의 균형이 무너지고, 피부의 면역력과 재생능력이 약해지며, 자극 등의 내적 원인이나, 피로, 스트레스, 잘못된 식습관 . 그때만큼 회복이 쉽지 않기 때문에 나타나는 현상입니다. 증상이 심하지 않은 경우 일부 생활 습관 변화도 도움이 될 수 있습니다. 손을 씻을 때는 찬물이나 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 피부의 보습인자를 제거하기 때문입니다. 클렌저로 소량의 순한 비누를 사용하고 손을 씻은 후 비누 잔여물이 남지 않도록 물로 헹굽니다. 또한 손이 젖었을 경우 물기를 닦은 후 3분 이내에 핸드크림이나 보습제를 바르십시오.
생활습관을 개선해도 나아지지 않는다면 병원에 가서 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 손 습진이 손 표면의 30% 이상을 덮고 증상이 3개월 이상 지속되는 경우 치료가 권장됩니다. 병원에서는 국소 스테로이드나 항히스타민제와 같은 경구용 치료제를 처방받을 수 있습니다. 습진을 방치하면 가려움증과 분비물이 심해져 일상생활에 불편을 초래하고, 만성화되면 치료가 더 어려워지므로 조속히 의사의 진찰을 받는 것이 좋다. 습진이 만성질환이 되면 피부가 두꺼워지고 거칠어지며 장기간 치료하지 않으면 피부조직이 파열되어 파열된 피부조직 사이에 2차 감염이 생기기 때문이다.
